前回のブログの続き。
そうは言っても、大枠の意識だけじゃ、なぁなぁでまた繰り返してしまう。
4年ほど前、
『ホテル・サービスNo.1に輝いた秘訣』の著者、鈴木忠美さんとお話しさせていただいた際に、
"学んだことの唯一の証は、実践することである"という言葉を頂いた。
せっかくなにかに気づいたり共感したとしても、言葉で表したり、行動に移さなければ、気づいていないことに等しい。
だから、今決めた💡✨
1日ひとつ具体的に意識することを決めて、それをやってみて、それを振り返ることにtryする。
今日は、これだ✨
『大声を出さない』ww
カッとなった時に出ているアドレナリンのピークは6秒でおさまる、みたいな事を何かの本で読んで。
笑う大声は良しとして。
目的は、怒りの抑制ではなく、怒りによる後悔を避けることだ。
よし、START🚩
