日々の嬉しいこと探し

5歳2歳0歳の3姉妹子育て日記

2021-06-12から1日間の記事一覧

読書記録『最高の体調』

今日は、美容皮膚科の待ち時間にこちらの本。 100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み出した最高の体調/鈴木祐 DaiGoさんがすすめていて、気になった本^ - ^ ヒトの進化論から紐解く心や体のコンディションについて書かれている。 健康美容に関して…